2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
2584 kcal
|
脂質: 98.47g | たんぱく質: 113.65g | 炭水化物: 326.98g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Груша Конференция, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Арахис, Авида Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Авида Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Яйцо. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|