2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
360 kcal
|
脂質: 10.61g | たんぱく質: 10.89g | 炭水化物: 55.18g.
朝食: Nutella Nutella, Sigma Fette Biscottate Integrali , Spremuta d'arancia, Caffè (dalla Moca), Paluani Pandoro, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|