2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1446 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 99.17g.
朝食: Heinz Супер Острый Кетчуп, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Шпинат, Каждый День Сыр Голландский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Приосколье Крылышко Куриное Целое. 昼食: Яблоко Зеленое, Селяночка Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Дивеево Геркулес. 夕食: Heinz Супер Острый Кетчуп, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Редис, Облепиха, Молочные Горки Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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