2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2123 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 223.80g.
朝食: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. 昼食: Finocchio Crudo, Lattuga Romana, Torta di Noci Pecan, Vermentino, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. 夕食: Carote, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Romana, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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