2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
2045 kcal
|
脂質: 91.89g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 197.01g.
朝食: Bakalland Mieszanka Orzechów, Płatki Owsiane, Pomarańcze. 昼食: Łopatka Wieprzowa, Hortex Danie Meksykańskie. 夕食: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Złote Łany Olej Rzepakowy, Bakalland Mieszanka Orzechów, Płatki Owsiane. 軽食/その他: Łopatka Wieprzowa, Marchewki, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Zott Mozzarella Light. もっと...
|
体重に変化ありません
|