2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
865 kcal
|
脂質: 25.21g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 114.55g.
朝食: خيار خيار, المخبز عيش بلدي مصري, جبنة جبنة فيتا. 昼食: ارز مسلوق, Seafood Soup with Vegetables. 軽食/その他: فلامنكو فلامنكو. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|