2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1431 kcal
|
脂質: 104.76g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 40.88g.
朝食: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры, Kraft Сыр Филадельфия, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия, Зеленый Перец, Помидоры, Грудка Индейки, Льняное Масло. 夕食: Омега Льняное Масло Нерафинированное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|