2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
2552 kcal
|
脂質: 39.62g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 188.30g.
朝食: Водка, Янтарь Сыр Плавленный, Рис, Рыбная Миля Кета Слабосоленая. 昼食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Янтарь Сыр Плавленный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 夕食: Водка, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 軽食/その他: Любятово Галеты Классические, Данон Йогурт Термостатный Густой со Вкусом Персика и Цветка Апельсина. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|