2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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984 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 65.37g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Санта Бремор Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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