2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1184 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Рис Круглозерный Приморский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Гречка, Куриное Филе Вареное. 夕食: Bonduelle Италия Микс, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Кешью. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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elizaveta_varenevnaの体重の記録
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