2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1581 kcal
|
脂質: 153.07g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 9.71g.
朝食: SPAR Сливки 20%, Кофе, Яйцо (Целое), Сало, Organic Life Масло Черного Тмина, Kuhne Яблочный Уксус. 昼食: Бахрушин Солонина, Огурец (с Кожурой). 夕食: Бахрушин Солонина, Паштет из печени трески. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|