2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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930 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 116.76g.
朝食: Блины, Белый Хлеб, Беляш, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Овощное Рагу. 昼食: Ашан Кекс Столичный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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