2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2106 kcal
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脂質: 91.42g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 272.97g.
朝食: Vişne Reçeli, Açma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Muz, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. 昼食: Elma, Ülker Sütlü Çikolata, Poğaça, Milföy, Biber Dolması. 夕食: Yufka, Biber Dolması, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Tadım Kuru Kayısı, Eti Beyaz Çikolata, Eti Sütlü Çikolata, Elma, Küp Şeker, Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Beyaz Ekmek, Tadım Kuru Kayısı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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