2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2457 kcal
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脂質: 88.71g | たんぱく質: 96.79g | 炭水化物: 314.81g.
朝食: Из Села Удоево Творог 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 昼食: Добрянка Кета Жареная, Рис Отварной, Три Правила Домашний Компот, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Фанта Фанта Апельсин. 夕食: Белая Долина Йогурт Клубника , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Три Правила Домашний Компот, Ермолино Блины с Творогом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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