2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1580 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: Checkers Low Fat Long Life Milk, Ham Croquette. 昼食: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Mayonnaise , Cheddar Cheese , Tuna, Whole Wheat Pita Bread . 軽食/その他: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Vodka. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|