2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1286 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 42.38g.
朝食: Блины с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Помидоры Черри, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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