2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1558 kcal
|
脂質: 99.26g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 119.02g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Кофе, Морковь по-Корейски, Лакомо Сливки 10%, Винегрет, Лаваш, Жареное Яйцо. 夕食: Огурецы Сладкого Рассола, Сметанный Соус, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Лента Хлеб Чиабата, Лакомо Сливки 10%. もっと...
|
体重に変化ありません
|