2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1272 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 123.37g.
朝食: Kaffee mit Milch, Butter, Schinken (Extra mager), Edeka Bio Krustenbrötchen. 昼食: Kaffee mit Milch, Butter, Schinken (Extra mager), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Edeka Kräuterbutter, Metzger Rumpsteak, Grillmeister Grillgemüse. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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