2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1104 kcal
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脂質: 78.83g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 29.68g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Jacobs Instant Coffee, Avocados, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 昼食: Oil Popped White Popcorn, Double Cream, Tony Ferguson Raspberry Flavoured Jelly, Greek Salad, Boerewors. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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