2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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685 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 42.76g.
朝食: Банан. 昼食: Sen Soy Соус Тайский Чили, Курица Вареная. 夕食: Сахалин Рыба Камбала Вяленая. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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