2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1022 kcal
|
脂質: 66.99g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 59.89g.
朝食: Микоян Колбаса Филейная с/К, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Омлет с Молоком. 昼食: Торговая Площадь Пасторма Птицы, Finn Crisp Криспы Ржаные, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|