2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1549 kcal
|
脂質: 80.12g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 139.74g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Дикси Киви, Алтай Сыр Зеленодольский , Перекресток Авокадо , Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Ашан Хурма, Огурец, Алтай Сыр Зеленодольский , Авокадо Авокадо, SPAR Куриные Оладьи. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Желток Солнца Яйцо, Сыр. 軽食/その他: Алтай Сыр Зеленодольский , Дикси Киви, Сладкий или Горький Шоколад. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|