2013年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 23日:
|
1335 kcal
|
脂質: 57.31g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Юбилейное Печенье с Фруктами и Ягодами, Майонез, Яйцо. 昼食: Салат Мимоза, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат. 夕食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Банан, Киндер Кантри. もっと...
|
体重に変化ありません
|