2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
757 kcal
|
脂質: 20.76g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 107.60g.
昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Carne do Peito de Frango, Abacaxi. 軽食/その他: Banana Nanica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mamão Papaia, Melão Amarelo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|