2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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615 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 63.00g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Banana Prata, Linea Geleia de Goiaba, Danubio Creme de Ricota , Adria Torrada Light. 昼食: Ovo Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Friboi Coxão Mole Moído , Tomates Vermelhos, Alface. もっと...
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体重に変化ありません
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