2013年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 23日:
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1849 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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