2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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813 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 54.93g.
朝食: Café. 昼食: Batatas Fritas (com Sal), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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