2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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3681 kcal
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脂質: 168.84g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 463.35g.
朝食: Eti Cicibebe, Lahmacun. 昼食: Pirinç Pilavı, Kakaolu Kek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Cevizli Baklava, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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