2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2072 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 299.71g.
朝食: Nutella Nutella, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano, Alpura Deslactosada Light , Zumo de Naranja Natural. 昼食: Plátano Frito, Tortillas de Maíz, Doña Chonita Salsa de Chile Chipotle, Member's Mark Camarón Cocido Pacotilla 71/90, Knorr Arroz con Tomate. 夕食: Alpura Leche Deslactosada, Café de Olla, Cuetara Marias, Gamesa Maravillas. 軽食/その他: Sabritas Paketaxo, Dulces de la Rosa Malvaviscos, Nikolo Stick. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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