2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1340 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 178.79g.
昼食: Papa Cocida, Milanesa de Pollo, Zapallo Hervido. 夕食: Panceta, Fideos, Milanesa de Pollo. 軽食/その他: La Paulina Queso Crema Light, Criollitas Galletitas de Agua, Mate. もっと...
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2032 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 睡眠 - 6 時間, エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 17 時間 5 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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