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106 kg
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1934 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 147.03g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Kaşarlı Tost. 昼食: Elma, Mevsim Salata, Elbasan Tava, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, MezzeMarin Karadeniz Somonu. 軽食/その他: Portakal, Elma, Leblebi. もっと...
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体重に変化ありません
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