2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1206 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 46.33g.
昼食: Perdigão Mortadela Ouro, Repolho, Seara Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Amstel Cerveja (350Ml). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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