2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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896 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Yumurta Beyazı, Yumurta, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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