2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1675 kcal
|
脂質: 45.38g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 209.89g.
朝食: Café, Melancia, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Iogurte de Kefir, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Páprica, Growth Supplements Maca Peruana, Growth Supplements Creatina, Dolce Gusto Lungo. 夕食: Homemade Geleia de Pimenta, Batata Doce Cozida, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango , Makis Place Temaki Salmão Cream, Melancia, Chá (Infusão). 軽食/その他: Cia do Cacau Chocolate 70%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|