2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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959 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 115.52g.
朝食: Coffee with Milk, Costco Chocolate Chip Cookie. 昼食: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. 夕食: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Yoplait Source Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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