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الحمد لله والشكر لله 🤍🖤
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78.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1500 kcal
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脂質: 93.05g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 201.92g.
朝食: Domty Feta Light , 100% Whole Wheat Bread, Beyti Mango Juice, Molto 6223000499009. 昼食: Chicken Soup, Chicken Breast, Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل) . 夕食: Lemon, جهينه زبادي لايت, Lettuce, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Milk, Cappuccino, Sugar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
مبروووك يا ميار عااش تكملي بالصحة والعافية يارب 💜
2021年 01月 22日 投稿者: SaHar M Ali
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2021年 01月 22日 投稿者: Om habiba2020
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الله يبارك فيكم ميرسي اوي بجد عقبال ما كل واحد يوصل للهدف بتاعه 🖤🤍♥️
2021年 01月 24日 投稿者: Mayar Mahmoud saad
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