2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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911 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Great Value Mayonnaise, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Country Harvest Everything Bagel, Coffee, International Delight Vanilla Toffee Caramel. 昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Banana, Liberte Yogurt Plain 2%, Mango Nectar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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