2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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412 kcal
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脂質: 4.80g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 55.14g.
朝食: التفاح, Delicorp Avena Instantánea, Tottus Leche Descremada. 昼食: Robinson Crusoe Atún Lomitos con Jugo de Limón, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بطاطا. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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