2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1790 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 260.14g.
朝食: Fazendinha Bolacha de Leite, Banana Nanica, Coxinha de Festa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Charge (19g), Cini Refrigerante Framboesa. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|