2021年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1972 kcal
|
脂質: 36.17g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 370.41g.
朝食: Peach, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Oreo Golden Double Stuf. 昼食: Oreo Golden Double Stuf. 夕食: Toasted Whole Wheat Bread , Oreo Golden Double Stuf. 軽食/その他: Barilla Thin Spaghetti, Yoplait YoPlus Digestive Light - Key Lime Pie. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|