2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1569 kcal
|
脂質: 47.22g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 160.20g.
昼食: Zumo de Limón, Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), COTO Lomitos de Atún al Natural. 夕食: Queso Colby, Hummus, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Sadia Pavita, Zanahorias Pequeñas. 軽食/その他: Cheesecake Keto, Felfort Bocadito Marroc, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Freddo Helado Cookies & Cream, Brownie, Alwa Chips de Batatas Rústicas, Camarones Fritos o Apanados, Chardonnay, Aceitunas, Pulpo, Ceviche de Pescado, Nigiri de Atún, Sushi POP Roll Philadelphia, Sashimi de Salmón. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|