2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1183 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 99.56g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Макси Блины, «Курица с Грибами и Луком в Сметане». 夕食: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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