2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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3423 kcal
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脂質: 65.59g | たんぱく質: 156.46g | 炭水化物: 550.46g.
朝食: Muz, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Haşlanmış Yumurta. 昼食: Eti Cicibebe, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Baldo Pirinç. 夕食: Efsane Baldo Pirinç. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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