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Ciclo
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1377 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 130.18g.
朝食: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Clementine, Milbona Skyr Vaniglia, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Dulano Petto di Pollo Cotto al Forno, Coop Cavoli Cappuccio. 夕食: Deluxe Polenta al Tartufo, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Bio Organic Green Peas Snack, Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico Vaniglia . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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