2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2601 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 126.86g | 炭水化物: 352.62g.
朝食: Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Pascual Bifrutas Tropical, Mercadona Barra Artesana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: DIA Mejillones al Natural, Hacendado Macarrones, Hacendado Tomate Triturado. 軽食/その他: Hacendado Tiras de Bacon, Zanetti Queso Grana Padano, Huevo, Hacendado Espaguetis. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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