2021年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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241 kcal
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脂質: 11.81g | たんぱく質: 9.81g | 炭水化物: 24.65g.
朝食: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 昼食: Danone Activia Sade, İçim Ayran. 夕食: Ceviz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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