2021年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1234 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Banaan, Zespri Kiwi Gold, Jan Pancakes Met Bosbessen. 昼食: Jumbo Chilibonen, Jumbo Pangafilet , Jumbo Mais Korrels, Jumbo Kikkererwten. 夕食: Jumbo Spinazie A La Creme, Jumbo Zalmfilet met Huid, Domino's Pizza Potato Wedges. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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