2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1793 kcal
|
脂質: 86.19g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Сыр Тильзитер, Полюс Патэ (Паштет) Креветочный «Премиум», Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо. 昼食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Куриное Филе Вареное, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Спрайт Спрайт, Магнит Банан, Виноград, Гренки с Красной Икрой Дон Крутон, Самогон, Пиканта Вишневый Сироп. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|