2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1244 kcal
|
脂質: 56.59g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 115.53g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 昼食: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). 夕食: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|