2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1349 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Brotland Weizenvollkornbrot, Erdbeermarmelade. 昼食: Meggle Kräuterbutter, Reis (Gekocht), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . 軽食/その他: Choceur Edel Marzipan . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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